和食 関連ツイート
@arfoekaki でもそのうち和食恋しくなるぞお〜🥺
@K_ranran82 2020/02/20 09:56
★1週間で2～3㎏減！グレープフルーツダイエット★
●朝ご飯 ⇒グレープフルーツ＋豆乳＋サラダ
●昼ご飯 ⇒好きな物（できれば和食
●晩ご飯 ⇒グレープフルーツ＋豆乳＋サラダ＋メインディッシュ
★まずは一週間が目安
★生理後から始めると効果的
★グレープフルーツの種類は何でもOK@4U5bA759wOS9ciQ 2020/02/20 09:34
今日の朝ごはん🍚
和食が食べたくて和食バイキングにきた🥢
ヨーグルト追加～🍇 https://t.co/SaWp61WFUC@acco0812 2020/02/20 09:54
@69iwa42 ないなあ。和食スキーだから使わねえんだよなそういうのあんまり
@kita_ve 2020/02/20 09:38
@ciel_lad 基準では1日75mgまで？みたいな。でも基本的には足りない人の方が多いのか、、日によりますしね💦元々のホルモン量など個人差ありすぎてなんとも。
ただ、普通の和食ごはん食べてる人はソイ商品やサプリは必要ないかもと… https://t.co/C1lzlgLTUI@yuko_ishiz 2020/02/20 09:24