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RT @JekOfficial: Japan Elite Kicking、Newアカウントです。
アジア初のラグビープロキックコーチとして活動中。国内外のプレー解説やオンラインコーチングなど幅広く発信していくのでフォローよろしくお願いします。#JEK このハッシュタグを付けてキ…@ranaoki5 2020/02/15 17:00
RT @JekOfficial: Japan Elite Kicking、Newアカウントです。
アジア初のラグビープロキックコーチとして活動中。国内外のプレー解説やオンラインコーチングなど幅広く発信していくのでフォローよろしくお願いします。#JEK このハッシュタグを付けてキ…@kinchanmamarin 2020/02/15 20:15
RT @Hachimaki0619: https://t.co/iluCK3Ykiy
YouTubeアップしました！
キックボクサーになるまでの経緯を今回は中学時代まで、ボクシングオタクになっていったこと、「はじめの一歩」「あしたのジョー」「ガチンコ」「ボクシングマガジン」「…@tacke 2020/02/15 19:12
練習は持久力、筋肉の耐性を鍛える強化目的。ターン、キャッチ、キックなど上手く泳げるようになるテクニック向上を目的とするスキルアップ目的の２つの目的がある。
@ka0zu3ka3zu1 2020/02/17 01:06
今朝は
プランク1分半x2
ハイサイドプランク1分
キックバック10x3
フレンチプレス10x3
ディップス10x3
カール3分割7x3x2 ハンマーカール
膝コロ20x3
プリズナートレーニング
プッシュアップstep4中級
昨日背中の写真撮ってみた…
モヤシ😭@sambox96439258 2020/02/16 09:56