鉄分 関連ツイート
ふぇぇ…月イチ前でフラフラだぁ…
でも今日は仕事からの小学校参観日。
がんばらねばぁぁ～
気持ち、鉄分サプリ飲んで行く…@baji_yukko_kk 2020/02/20 07:50
@su___zu05 工藤先生の離乳食の本みて進めてると、レバー結構はやいんですよね🤔◎2人とも嫌いだと気が進みませんよね( ´ᐞ` )先生の本だと、マグロとか赤身のお肉でも鉄分とれるって書いてあったのでそっちでチャレンジしてみては！！
@aataso0909 2020/02/20 08:39
RT @St_Mozkuz: 身体は鉄で出来ている
あなたの心の不調の原因は鉄分不足かも？ 鉄欠乏性貧血チェックリスト https://t.co/s9c437B62V https://t.co/0QS4ptgVWT@miyuRT1 2020/02/20 09:21
ありがたい☺️最近、鉄分どうしたら…と考えてたよ。。使えるもの使ってみよー https://t.co/6MbmWRoNCI
@cana_cat29 2020/02/20 09:19
★乾物は低カロリーな食べ物でおすすめ★
乾物でも腹八分目でお願いします！
高野豆腐やひじきなどの乾物は水分が抜けることで、
栄養素が凝縮され、栄養価がアップします。
その他、干しわかめ、かんぴょうなどの乾物も、
低カロリーで食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富。@diet_kakumei 2020/02/20 08:02