ガーミン GARMIN vivosmart 4 Merlot RoseGold レギュラーサイズ (010-01995-61) アクティビティトラッカー フィットネス ランニング ヨガ 筋トレ 水泳 V02Max測定 心拍計 睡眠計 スポーツウォッチ メール/ライン通知機能 天気情報 腕時計 【国内正規品】【送料無料】
アクティビティートラッカー ガーミン GARMIN vivosmart 4 【製品仕様】 コードNo vivosmart 4 カテゴリ スマートウォッチ レンズ素材 ポリカーボネート ベゼル素材 アルミニウム ストラップ素材 シリコン サイズ 幅：15.0mm厚さ：10.5mm長さ：197mm腕周り：122-189mm 重量 16.4g ディスプレイタイプ OLED ディスプレイサイズ 横6.6mm×縦17.7mm 解像度 48×128ピクセル 稼働時間 最大7日間 防水等級 5ATM（スキューバダイビング、高速ウォータースポーツは不可） 内蔵メモリ/履歴 アクティビティデータ×714日間のライフログデータ センサー Garmin Elevateリスト型心拍計気圧高度計加速度計環境光センサー 付属品 vivosmart 4チャージングケーブルクイックスタートマニュアル ご留意点 スマートウォッチは、その製品の特性上、店舗での商品検品ができません。
恐れ入ります、開封後に不具合がございましたら、GARMINサポートか当店へのご連絡をお願いします。
開封後、不具合以外（手持ちのスマートフォンと同期できなかった、思っていた機能と違った等のお客様ご都合）での返品は一切お受けしておりません。
メーカー公式サイトでしっかり機能をお確かめいただきました上で、ご購入をお願いいたします。
保証期間 1年間（正常な使用による状態）
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有酸素運動 関連ツイート
圧倒的に有酸素運動が足りないんだな…まだアキレス腱怖いから自転車と散歩増やそ🚲️ https://t.co/VImR7Iz80d
@yaseru45_42 2020/02/20 09:30
手前味噌で恐縮ですが・・・
#在宅勤務 されている方、家にこもりっぱなしで運動不足になってませんか？家トレグッズでちょっと運動するの、ほんとにおすすめです(実感中）。
・家の中で有酸素運動ができる！
・場所とらない（枕１個分）！… https://t.co/LCBLDlaNLS@yuqueen_pr 2020/02/20 10:05
勉強や学習、仕事どれをとっても体調管理は絶対大事だと考えています。私は以下のことは大切にしています。
・良い食事をとり、間食や飲酒はしない
・ジムで有酸素運動と筋トレ
・早寝早起、良質な睡眠
基本的なことですが、身体だけでなく精神的にも良いと実感しています。
#勉強垢@SORARAwo4649 2020/02/20 10:22
おはようございます。
洗い物、洗濯完了！
今日から瞑想を朝の習慣に組み込んでいこうと思います！
#今日の積み上げ
・瞑想5分
・出品4品
・有酸素運動
・ブログ作成
・本を読む
コツコツ行きます。@Leon_syacho 2020/02/20 09:40
有酸素運動は、20分以上続けてから効果が出始めると言われてます。最近の研究で、開始5分ぐらいから脂肪が燃えることがわかってきたけど、それでも20分を経過したあとの方が、効果的に脂肪を燃やせるようです。
@Diet0583 2020/02/20 10:04