ミックスナッツ 関連ツイート
2月20日
体重:81.4kg体脂肪率:22.3%
トレーニング :有酸素40分/筋トレ
朝: プロテイン/ミックスナッツ/inゼリーエネルギー
昼:味噌汁/プロテイン/オートミール
間食:柿の種/プロテインバー
夜:ステーキ/す… https://t.co/8Qh3NV2EYt@kintoreblogger 2020/02/20 19:36
RT @echizentai: 【新プロジェクト】
山うにの美味しさを皆様に知って頂くため、山うにを使った激うまレシピを100を目標に編み出して行くプロジェクトがスタート。
Day5-7のまとめ
ミックスナッツ・牛筋の煮込み・白子ポン酢🙂
皆様も試してみて下さい‼️
#山うに…@B4Tf90j4WRknuz6 2020/02/20 14:55
昼
キャベツと鶏ハム タッパ1杯
間食
ミックスナッツ13g
チョコレート効果86% 2枚
チョコレート効果72%(カカオニブ入り)1枚
瀬戸の汐揚(ゆず塩味)1枚
夜
照り焼きチキン1切れ
カボチャサラダ2口
マカロニサラダ3口
白菜コンソメ煮1杯
カボチャポタージュ1杯@tabehooooodai 2020/02/20 18:57
【新プロジェクト】
山うにの美味しさを皆様に知って頂くため、山うにを使った激うまレシピを100を目標に編み出して行くプロジェクトがスタート。
Day5-7のまとめ
ミックスナッツ・牛筋の煮込み・白子ポン酢🙂
皆様も試してみて下さい… https://t.co/woQRPnlCt8@echizentai 2020/02/20 14:54
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@nd9r6EmZIshFJ2h 2020/02/20 18:17