RT @wakia101: ラーメンワズ٩(ˊᗜˋ*)و
中華そば よしかわ@上尾
『限定』濃厚まぐろそば
特製牡蠣そば
いわし丼
何年ぶりかに風邪引いてやっと回復😅
嫁さんと買物がてら快気祝いにこちらへ🚗💨
1週間振りの🍜は身体に染みる〜🥰
まぐろヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｳﾏｰ♡
いわ…

@KaizokuoMa 2020/02/20 08:02

肌の合成にたんぱく質は欠かせません。代表的な高タンパク・低カロリーの食べ物には、赤身の肉、鶏ささみ、あじ、いわし、貝類、ツナ缶（ノンオイルが良いです）、卵の白身、納豆、湯葉、高野豆腐、海苔、カッテージチーズなどがあります。毎日の食事に積極的に取り入れましょう😸

@Jolnoj1 2020/02/20 09:20

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中華そば よしかわ@上尾
『限定』濃厚まぐろそば
特製牡蠣そば
いわし丼
何年ぶりかに風邪引いてやっと回復😅
嫁さんと買物がてら快気祝いにこちらへ🚗💨
1週間振りの🍜は身体に染みる〜🥰
まぐろヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｳﾏｰ♡
いわ…

@mayuto1013 2020/02/20 07:30

朝からいわし食べて
ネギ食べて
風邪治したい‼︎
しんどいよ~
次男起きてるから
アンパンマン見てもらって
半寝しよ~

@yuri64148028 2020/02/20 10:29

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中華そば よしかわ@上尾
『限定』濃厚まぐろそば
特製牡蠣そば
いわし丼
何年ぶりかに風邪引いてやっと回復😅
嫁さんと買物がてら快気祝いにこちらへ🚗💨
1週間振りの🍜は身体に染みる〜🥰
まぐろヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｳﾏｰ♡
いわ…

@Yo_suK202 2020/02/20 07:33