ルチンはフラボノイド色素だ！

@tabeken_bot 2020/02/20 17:39

【フラボノイド】
ナリンギン→かんきつ類の果皮

ヘスペリジン→みかんの缶詰の
　シロップの白濁の原因物質
　蕎麦や茶に含まれるルチンとともに
　毛細血管の強化作用がある
　かつてはビタミンPと呼ばれていた

@syoku_hingaku 2020/02/19 20:12

【ST.JOHN'S WORT　セントジョンズワート】
成分：ジアンスロン類(ヒペリシン、ソイドヒペリシンなど)/フラボノイド配糖体(ヒペロシド、ルチンなど)/ハイパーフォリン/タンニン/精油
作用：抗うつ/消炎/鎮痛　適応：軽度～中程度のうつ/PMS(月経前症候群)/創傷

@haruhime_bot1 2020/02/20 06:12

第14位　ダークチョコレート

ダークチョコレイーとのココアに含まれているフラボノイドが

心臓病のリスクを下げて血圧を下げてくれます。

ただ、脂肪とカロリーは高いので量には気にした方が良さそう。

@ryuno0913 2020/02/19 03:47

陳皮はミカン科ウンシュウミカンの成熟果皮です。主要勢分はリモネン（モノテルペン）、ヘスペリジン（フラボノイド配糖体)です。

@syoyaku_houzai 2020/02/20 19:47